つくば市研究学園の『みんなDE体幹トレーニング』のキッズコースは幼児（5,6歳）の体操クラス、小学校低学年の体操クラス、小学校高学年の体操体幹トレーニングクラスの3つのクラスがあります。

写真はキッズコース小学校低学年の体操クラスの体験会の様子です。

ウォーミングアップを兼ねて脳を活性化させるメニューでお手玉を投げてキャッチしたりするライフキネティックというトレーニング内容を取り入れたりもしています。

そして脳を活性化させたあとに様々な運動をおこなっていきます。

普段しないような動き（運動）をすることで神経系が刺激され運動能力、運動神経向上を促していきます。

サッカー、野球、バスケ、バレーボールなどを習っているお子さんにとってもすごく有用で全てのスポーツの基礎となる運動能力の向上を目的としたメニューとなっていますのでぜひ一度体験にきていただけたらとおもいます！

みんなDE体幹トレーニング

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