「うちの子、運動が苦手で…」
体操体幹トレーニング教室にお越しくださる保護者の方から、よく聞く言葉です。

走るのが遅い、跳び箱が怖い、ボール運動が得意じゃない。そんな経験が重なると、子どもは次第に「どうせできない」「やりたくない」と感じるようになってしまいます。

でも、運動が苦手＝運動が嫌い、ではありません。
実はその多くが、「できた経験が少ない」だけなのです。

私たちの教室が大切にしているのは、いきなり難しいことをさせるのではなく、“できた”を積み重ねること。
体幹トレーニングと聞くと、きつい・つらいイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、当教室では遊びの要素をたっぷり取り入れています。

ゲーム感覚で体を動かしながら、自然とバランスを取ったり、姿勢を保ったり、体を支える力を育てていきます。
「トレーニングをしている」という感覚よりも、「楽しいからやっている」うちに、体幹が鍛えられているのが特徴です。

また、運動が苦手な子ほど、失敗にとても敏感です。
そのため、私たちは結果だけを評価することはしません。
「姿勢がきれいだったね」「最後まであきらめなかったね」など、過程や頑張りをしっかり言葉にして伝えることを大切にしています。

すると、最初は不安そうだった子も、少しずつ表情が変わってきます。
「もう一回やってみる！」、「次はできそう！」そんな前向きな言葉が自然と出てくるようになるのです。

体幹が安定してくると、姿勢が良くなり、転びにくくなり、動きにも余裕が生まれます。
結果として、学校体育や日常の遊びでも「前よりできた」「怖くなくなった」という成功体験につながっていきます。

運動が得意な子をさらに伸ばすことも大切ですが、運動が苦手な子が“できる楽しさ”を知ることは、それ以上に大きな意味があります。
それは、体力だけでなく、自信や挑戦する気持ちを育てるからです。

「苦手だからやらせない」のではなく、「苦手だからこそ、安心して挑戦できる場所」を。

体操体幹トレーニングクラスは、運動が苦手な子の“はじめの一歩”を、全力で応援します。
ぜひ一度、体験にお越しください。一緒に「できた！」の瞬間を味わいましょう。

「遊びの中に、未来の強さがある。」それが、体幹重視型体操教室の魅力です。

みんなDE体幹トレーニング教室案内

運動能力をグンと伸ばす体操体幹トレーニング教室『みんなDE体幹トレーニング』(略称:みんトレ)は、筑波大学体育専門学群教授とプロアスリートが監修するスポーツ教室です！

最新のスポーツ科学とプロアスリートの経験と知見を融合した体幹に特化した教室で、
現在は、茨城県つくば市のつくば研究学園校と千葉県流山市の流山おおたかの森校の2校で体操体幹トレーニングのレッスンをおこなっています。

『みんトレ』では、脳を活性化させるトレーニング、四足歩行クモ歩きなどのコーディネーショントレーニング、プランクやヒップリフトなどの体幹トレーニング(KOBAトレ)、不安定なマットのうえでの片脚立ちなどのバランストレーニング、いわゆる体操教室でおこなうような跳び箱トランポリンなどのトレーニングを複合的におこなっています。

子供たちに体幹トレーニングを導入することは、その将来に多くのメリットをもたらすことが証明されています。ゴールデンエイジ期（5歳から12歳）の子供たちは、身体の発育と発達が急速に進む時期なので、運動能力や正しい姿勢、認知能力などを向上させるには絶好の機会です！

お子様の運動神経や運動能力UP、体幹を鍛えることでスポーツのパフォーマンスUP、脳を活性化させるトレーニングで頭の回転を速くしたい、などに興味のある方はぜひ体験にお越しください！

★体操体幹トレーニングクラス　強度★　(4歳～小学生)
月～金 15:30~16:30,16:40~17:40
土 9:00~10:00,10:10~11:10,13:30~14:30,14:40~15:40,15:50~16:50

★体幹トレーニングクラス　強度★★　(スポーツをやっている小学生推奨)
月～金 17:50~18:50
土 11:20~12:20

★体幹トレーニングクラス　強度★★★　(小学校高学年～大人)
月～金 19:00~20:00


☆つくば研究学園校　(つくば市、土浦市、牛久市、つくばみらい市、常総市)
茨城県つくば市研究学園3-10-12 オスタリーパレス101

☆流山おおたかの森校　(流山市、柏市、松戸市、野田市、三郷市、八潮市、印西市)
千葉県流山市おおたかの森西2-6-17 オアシス1A

☆印西校　(印西市、白井市、鎌ケ谷市、我孫子市、成田市、八千代市、佐倉市)
千葉県印西市原1丁目2BIG HOP ガーデンモール印西 バリューモール1F