「最近、うちの子スマホばかり…」「ゲームばっかりで全然運動しない」「姿勢も悪くてちょっと心配…」そんな悩みを抱えていませんか？

今、流山市やつくば市の親御さんの間でじわじわと人気を集めている子供向け体操教室「みんなDE体幹トレーニング」は、そうした悩みにぴったりの習い事です。口コミでも「姿勢が良くなった！」「運動が好きになった！」と高評価を集めており、健康的な成長をサポートしてくれると話題になっています。

本記事では、実際に通っている保護者の声を交えながら、「みんなDE体幹トレーニング」の魅力を徹底解説。子供の健康・自信・運動能力に関心がある方は、ぜひチェックしてみてください！

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◆ みんなDE体幹トレーニングってどんな教室？

「みんなDE体幹トレーニング」は、4歳〜12歳の子供を対象に、体操・体幹トレーニングに特化した教室です。特に流山市とつくば市の教室は、地域でも評判が良く、入会待ちが出ることもある人気教室。

ポイントは、単なる体操教室ではなく、「体幹」に特化していること。体幹とは身体の軸になる筋肉群のことで、姿勢、バランス、集中力、運動能力などに大きく関わっています。

この教室では、遊び感覚で楽しみながら体幹を鍛えるプログラムを導入しており、子供たちは夢中になって取り組んでいます。

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◆ 実際の口コミ・保護者の声

では、実際に通っている保護者のリアルな声を見てみましょう。

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◎ 8歳の男の子のママ（つくば教室）

うちの子はとにかくゲーム好きで、外で遊ぶのも嫌がるタイプでした。姿勢も悪く、体育も苦手で心配していたところ、「みんなDE体幹トレーニング」を知って体験へ。最初は半信半疑でしたが、本人が『楽しかった！また行きたい！』と目を輝かせて帰ってきました。今では毎週楽しみにしています。運動への苦手意識が消え、自信がついたようです。

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◎ 6歳の女の子のパパ（流山教室）

この教室に通い始めて半年経ちますが、姿勢が良くなり、身長も以前よりぐんと伸びたような気がします。以前は落ち着きがなく集中力が続かなかったのですが、今は習い事にも学校にも前向きに取り組むようになりました。体幹を鍛えるってすごいですね。

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◎ 10歳の男の子のママ（つくば教室）

いろいろな体操教室を体験しましたが、ここはとにかく「褒めて伸ばす」指導が上手。子供のやる気をうまく引き出してくれます。特に男の子は、ちょっとしたことで「自信」を失いやすいですが、ここに通ってからは「僕、体育得意だよ！」と胸を張って言うようになりました。

◆ なぜ今、「体幹トレーニング」が子供におすすめなの？

昔に比べて、今の子供たちはスマホやゲームに触れる時間が増え、圧倒的に運動量が不足しています。その結果、猫背や運動嫌い、集中力の低下、さらには体調不良を訴えるケースも。

そんな中、注目されているのが「体幹トレーニング」。

体幹を鍛えると、こんな変化が！

• 正しい姿勢が自然と身につく

• 体育が得意になって自信がつく

• スポーツ全般の土台ができる

• 集中力・精神面も安定

• 成長ホルモンが活発になり、身長にも好影響⁉

これらのメリットから、将来スポーツを本格的にしたい子はもちろん、運動が苦手な子にもぴったりな習い事として支持を集めているのです。

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◆ 男女問わず、楽しめる内容が人気の理由

「体幹」と聞くと、男の子向けのイメージがあるかもしれません。でも「みんなDE体幹トレーニング」は男女問わず楽しめる工夫が満載。リズム運動やバランス遊び、簡単なアクロバットまで、どの子も夢中になるメニューが揃っています。

また、少人数制クラスで一人ひとりに目が行き届くのも大きな魅力。人見知りや引っ込み思案な女の子でも、安心して通えます。

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◆ 体験・見学受付中！迷ったらまずは試してみて

「みんなDE体幹トレーニング」では、体験レッスンや見学を随時受付中。実際のレッスンを見てから決められるので安心です。

多くの保護者が口をそろえて言うのが、「もっと早く通わせればよかった！」という言葉。

• スマホやゲーム漬けが気になる

• 姿勢や健康が心配

• 運動に苦手意識がある

• 自信や達成感を感じさせてあげたい

そんな方は、ぜひ一度、体験レッスンを予約してみてはいかがでしょうか？

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◆ まとめ

「みんなDE体幹トレーニング」は、体操を通じて子供の心と身体のバランスを整える、今注目の習い事です。口コミでも高評価が多く、つくば市・流山市エリアの保護者から圧倒的な支持を得ています。

お子さんの健康的な成長、運動能力の向上、自信ややる気を引き出したい方は、ぜひこの機会にチェックしてみてください。

みんなDE体幹トレーニング教室案内

運動能力をグンと伸ばす体操体幹トレーニング教室『みんなDE体幹トレーニング』(略称:みんトレ)は、筑波大学体育専門学群教授とプロアスリートが監修するスポーツ教室です！

最新のスポーツ科学とプロアスリートの経験と知見を融合した体幹に特化した教室で、
現在は、茨城県つくば市のつくば研究学園校と千葉県流山市の流山おおたかの森校の2校で体操体幹トレーニングのレッスンをおこなっています。

『みんトレ』では、脳を活性化させるトレーニング、四足歩行クモ歩きなどのコーディネーショントレーニング、プランクやヒップリフトなどの体幹トレーニング(KOBAトレ)、不安定なマットのうえでの片脚立ちなどのバランストレーニング、いわゆる体操教室でおこなうような跳び箱トランポリンなどのトレーニングを複合的におこなっています。

子供たちに体幹トレーニングを導入することは、その将来に多くのメリットをもたらすことが証明されています。ゴールデンエイジ期（5歳から12歳）の子供たちは、身体の発育と発達が急速に進む時期なので、運動能力や正しい姿勢、認知能力などを向上させるには絶好の機会です！

お子様の運動神経や運動能力UP、体幹を鍛えることでスポーツのパフォーマンスUP、脳を活性化させるトレーニングで頭の回転を速くしたい、などに興味のある方はぜひ体験にお越しください！

★体操体幹トレーニングクラス　強度★　(4歳～小学生)
月～金 15:30~16:30,16:40~17:40
土 9:00~10:00,10:10~11:10,13:30~14:30,14:40~15:40,15:50~16:50

★体幹トレーニングクラス　強度★★　(スポーツをやっている小学生推奨)
月～金 17:50~18:50
土 11:20~12:20

★体幹トレーニングクラス　強度★★★　(小学校高学年～大人)
月～金 19:00~20:00

☆つくば研究学園校　(つくば市、土浦市、牛久市、つくばみらい市、常総市)
茨城県つくば市研究学園3-10-12 オスタリーパレス101

☆流山おおたかの森校　(流山市、柏市、松戸市、野田市、三郷市、八潮市、印西市)
千葉県流山市おおたかの森西2-6-17 オアシス1A

著者
近藤　直也

【経歴】
茨城県つくば市育ち
2002〜2015年　柏レイソル
〈2010年 J2リーグ優勝、2011年 J1リーグ優勝、2012年 天皇杯優勝、2013年 ヤマザキナビスコカップ（現：YBCルヴァンカップ）優勝〉
2016〜2018年　ジェフユナイテッド市原・千葉　キャプテン
2019〜2020年　東京ヴェルディ　キャプテン
〈Jリーグ・カップ戦通算　460試合出場21得点〉
【代表歴】
2003年　U-20日本代表
2004年　U-23アテネ五輪日本代表
2012年　日本代表　
【個人タイトル】
2011年　Jリーグベストイレブン