お知らせ

News
幼児期におすすめの習い事5選
こんにちは!

運動能力をグンと伸ばす体操体幹トレーニング教室『みんなDE体幹トレーニング』(略称:みんトレ)は、筑波大学体育専門学群教授とプロアスリートが監修するスポーツ教室です!

最新のスポーツ科学とプロアスリートの経験と知見を融合した体幹に特化した教室で、
現在は、茨城県つくば市のつくば研究学園校と千葉県流山市の流山おおたかの森校の2校で体操体幹トレーニングのレッスンをおこなっています。

『みんトレ』では、ライフキネティックなどの脳を活性化させるトレーニング、四足歩行クモ歩きなどのコーディネーショントレーニング、プランクやヒップリフトなどの体幹トレーニング(KOBAトレ)、不安定なマットのうえでの片脚立ちなどのバランストレーニング、いわゆる体操教室でおこなうような跳び箱トランポリンなどのトレーニングを複合的におこなっています。

子供たちに体幹トレーニングを導入することは、その将来に多くのメリットをもたらすことが証明されています。ゴールデンエイジ期(5歳から12歳)の子供たちは、身体の発育と発達が急速に進む時期なので、運動能力や正しい姿勢、認知能力などを向上させるには絶好の機会です!

お子様の運動神経や運動能力UP、体幹を鍛えることでスポーツのパフォーマンスUP、脳を活性化させるトレーニングで頭の回転を速くしたい、などに興味のある方はぜひ体験にお越しください!

また、肩こり腰痛姿勢改善ボディメイクダイエットを目的とした大人の体幹トレーニングクラスもあるので、興味のある方はぜひ体験にお越しください!



今回は、『幼児期におすすめの習い事5選』ということでお話をしていきます。ぜひお子様の習い事の参考にしてください!


音楽(ピアノ、バイオリンなど)

  • 概要: 音楽を習うことで、子どもたちは音の違いやリズムを感じる力を育てます。ピアノやバイオリンを弾くことで、指先を使った細かい動きも上手になります。
  • メリット: 音楽を学ぶことで脳が活発になり、記憶力や思考力、集中力が向上します。演奏する機会を通じて、自信がつき、人前で発表する勇気も育ちます。また、音楽を楽しむことで感性も豊かになります。

スポーツ(サッカー、体操、水泳など)

  • 概要: スポーツをすることで、子どもたちは体をいっぱい動かし、元気に育ちます。サッカーや体操、水泳などは、基本的な運動能力や運動神経を高めるのにぴったりです。
  • メリット: 基礎的な体力や技術が身につくだけでなく、ルールを守ることや、友達と協力することの大切さを学びます。スポーツを通じて、新しい友達ができるのも楽しいポイントです。体を動かすことで、脳も活性化され、ストレスも発散されます。

アート(絵画、工作など)

  • 概要: 絵を描いたり、工作をしたりすることで、子どもたちの想像力や表現力が育ちます。色や形を楽しみながら、自分のアイデアを形にすることを学びます。
  • メリット: 自由な発想で作品を作ることで、創造的な思考が育まれます。細かい作業をすることで手先が器用になり、集中力も高まります。作品を完成させる喜びを味わうことで、達成感も得られます。

ダンス(バレエ、ヒップホップなど)

  • 概要: ダンスを習うことで、リズムに合わせて体を動かす楽しさを感じます。バレエやヒップホップなど、いろんなスタイルのダンスがあります。
  • メリット: 体を動かすことで、基礎体力がつきます。ダンスを通じて、体のバランスや柔軟性も養われます。音楽に合わせて踊ることで、リズム感や表現力が高まり、人前で踊る自信もつきます。

言語(英語などの外国語)

  • 概要: 英語などの外国語を習うことで、子どもたちは新しい言葉に触れ、自然に発音や言い回しを覚えます。遊びや歌を通じて楽しく学べます。
  • メリット: 言葉の力がつくことで、将来の学習の基礎が作られます。外国語を学ぶことで、他の文化にも興味を持ち、国際的な視野が広がります。言葉を覚えることで、記憶力や考える力も強くなります。




今回は、『幼児期におすすめの習い事5選』ということで、5つに絞って習い事を紹介させていただきました。
幼児期は、ゴールデンエイジといわれるように神経系や運動能力が著しく成長する時期なので、上記で紹介した習い事を参考に様々な習い事にチャレンジしてみると良いでしょう!
その中から、自分に合うものを見つけて継続していけるといいですね。

『みんなDE体幹トレーニング』は、いわゆる体操教室のような鉄棒や跳び箱をおこなう教室ではなく、コーディネーショントレーニングや体幹トレーニングを中心に脳を活性化させるトレーニングなどもおこなっています!
興味のある方は、ぜひ体験にお越しください!


★体操体幹トレーニングクラス (園児~小学生)
月~金 15:30~16:30,16:40~17:40
土 9:00~10:00,10:10~11:10,13:00~14:00

★体幹トレーニングクラス (スポーツをやっている小学生推奨)
月~金 17:50~18:50
土 11:20~12:20

★体幹トレーニングクラス (中学生~大人)
月~金 19:00~20:00

★大人トレーニングクラス
月~金 12:20~13:20,13:30~14:30


つくば研究学園校 (つくば市、土浦市、牛久市在住の方が多く在籍)
茨城県つくば市研究学園3-10-12 オスタリーパレス101

流山おおたかの森校 (流山市、柏市、松戸市、野田市、三郷市在住の方が多く在籍)
千葉県流山市おおたかの森西2-6-17 オアシス1A

お問合せ

無料体験については こちら の各教室の専用フォームからお申込みください。
レッスンや教室についてのご質問は、下記よりお気軽にお問い合わせください。
よくある質問 もご覧いただければ幸いです