つくば市研究学園にある体幹特化のスポーツ教室『みんなDE体幹トレーニング』です。

今回は運動と勉強についての相関関係についてです。

スポーツが得意な子は頭も良いなと感じたこと一度はあるんじゃないかと思います。

手前味噌ですが、みんトレ代表である私近藤直也もスポーツが得意で成績が良いほうでした！

そんな運動能力と学力の相関関係について興味を持っている親御さんもいらっしゃると思うのでそのことについて今回はご紹介します。

勉強は頭、運動は体なので別々のものだと捉えている方もいると思いますが、

文部科学省による小中学校の全国都道府県学力テストの結果と体力運動能力の調査結果をかさねると、運動ができる子は勉強もできるという傾向があることがわかっているそうです。

ここで運動も勉強もできる子の特徴を3つあげていきます。

1つめは『集中力がある』

成績が良い子は短時間に質の高い学習をすることができますし、スポーツが得意な子は高い集中力を有することで高いパフォーマンスを発揮できます。

ダラダラと長くおこなうのではなく、集中することで短時間に習得できます。

2つめは『向上心がある』

もっとできるようになりたい、できないことをできるようにしたい、より高いレベルを目指したい、というような向上心を持っていることで運動においても勉強においても成長します。

向上心があると目標のために自主的に努力を重ねていくので上達します。

3つめは『忍耐力がある』

運動能力や学力は一朝一夕で身につくものではありません。

そのため途中で諦めてしまったり、長く努力をし続けることができなかったりします。

途中で諦めることなく毎日コツコツと努力し続けられる忍耐力を持っていることで運動能力も学力も上がっていきます。

運動するときには脳のさまざまな部位が活動すると言われています。

最新の脳科学の研究では、運動が脳を活性化させ集中力や記憶力を高めることで、勉強においてもパフォーマンスが上がるということです。

つまり、運動と学力には密接な関係があり運動をすることで学力があがると言えそうです。

『みんなDE体幹トレーニング』は運動能力をUPさせる体幹特化のスポーツ教室なのですが、ライフキネティックと呼ばれる脳を活性化させるトレーニングもメニューに取り入れているので、運動能力&学力UP効果もあると思います！

ぜひ一度体幹特化の運動やライフキネティックを体験しにきてみてください！

★キッズコース　

幼児クラス　月～金　15:30～16:30　土　9:00～10:00

小学校低学年　月～金　16:40～17:40　土　10:10～11:10

小学校高学年　月～金　17:50～18:50　土　11:20～12:20

★アスリートコース

月～金　19:00～20:00

★レディースコース

月～金　12:20～13:20、13:30～14:30