元Jリーガー近藤直也監修の体幹トレーニング教室『みんなDE体幹トレーニング』です。

19年間プロサッカー選手として第一線で活躍してきたことに加え、2013年より運営するサッカースクールでの経験と知見を活かし、体幹トレーニングを通じて質の高い運動体験をお届けするべく、体幹トレーニング教室『みんなDE体幹トレーニング（通称：みんトレ）』を設立いたしました。

Jリーガーを引退した後、私自身のこれまでの経験をどのように社会に貢献していけばベストなのか、日々考えておりました。
さまざまな可能性を模索する中で、そして自身の体験や周囲のアスリートのキャリアを学ぶ中で、体幹の可能性に着目しました。体幹とは、頭、手、足、以外の胴体部分のことを言います。

この体幹。深堀りしていくほど、プロアスリートだけに必要なものではないことを認識していきました。
例えば、体幹部を鍛えることで日常生活では疲れにくく転倒しづらい身体づくりに、スポーツではパフォーマンスの向上とケガ防止に、そしてぽっこりお腹を解消して美bodyの実現にと、さまざまな効果を期待できます。
また、運動の前のウォーミングアップに体幹トレーニングを取り入れていただくことで脳が活性化され、パフォーマンスのみならず、判断力や記憶力のアップにも繋がります。

成長期における身体づくりやプロ選手を目指した運動能力の向上から、体力づくり、姿勢改善、ダイエット、老化防止など、老若男女に取り組んでいただける体幹トレーニングをぜひご体験ください。
当教室で行ったトレーニングは、ご自宅でも繰り返し行うことで、より大きな効果を発揮します。

私はすべての方にとって健康こそが人生を豊かにすると考えており、その健康の維持には運動は不可欠です。
体幹トレーニングはどなたにとっても気軽に取り組みやすいものですので、体幹をキッカケに運動習慣を身につけていただくことの可能性を感じております。

ぜひお気軽にお近くの『みんなDE体幹トレーニング（通称：みんトレ）』へお越しください。
親切丁寧にサポートいたします。

体幹トレーニングを通じて、1人ひとりにとって必要な身体を手に入れて、人生を豊かにしていきましょう。