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【体幹トレーニングクラス】
強度：（★★）＆（★★★）
のレッスンの一コマです！

幅15cmのポールの上にあおむけになり、手足を使って風船をリフティング🎈

風船を落とさないようにチャレンジ！
ただそれだけでも、実は全身をたくさん使っています💡

✅お腹で姿勢を支える力（体幹）
✅手足を同時に動かす協調性
✅バランス感覚
✅空間認知能力
✅反応力、集中力

など、スポーツにも日常生活にも大切な力を楽しくトレーニング✨

さらに！レベルを数段階に分けてチャレンジ！

成功と失敗を繰り返しながら、根気よく！そして楽しみながらチャレンジを積み重ねています！
子ども達が自然と夢中になれる環境を大切にしています😊

遊びのように見える動きの中にも、
“成長につながる意味”がたくさん詰まっています✨

みんなDE体幹トレーニング流山校では、
楽しいだけではなく、普段の生活やどのスポーツにも共通する「身体の土台」を育てるレッスンを行っています🔥
※体幹トレーニングも行っています❕
体験も随時受付中です😊

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