みんトレ流山おおたかの森校
【体操体幹トレーニングクラス】
（年中〜小学生）

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一直線に並んだ15cm幅のポールの上を、四つん這い（ハイハイ）で進むトレーニング🔥

簡単そうに見えて、実はかなり全身を使っています👀

✅手と足をバラバラに動かす「身体の連動性」
✅バランスを保つ「体幹」
✅思った通りに身体を動かす「コントロール力」
✅転ばないように進む「集中力」

など、子ども達の“身体を使う土台”を育てる大切なトレーニングです✨

特に小学生年代は、「筋力」だけではなく“自分の身体をうまく扱えるか”がとても重要💡☝️



みんトレでは、ただ鍛えるだけではなく、

「楽しい！」
↓↓↓
「もっとやりたい！」
↓↓↓
「気づいたら成長してる！」

そんなレッスンを大切にしています😊



遊びのように見える動きの中にも、未来の運動能力につながる“本質”を。

みんなDE体幹トレーニング流山校では、楽しみながら身体の使い方を学んでいきます🔥

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