⁡流山おおたかの森校
【体幹トレーニングクラス】

✨️チーム風船運びチャレンジ！ 🔥

今日は体幹トレーニングの合間に行っている
“ブレイクトレーニング”の一コマをご紹介😊

今回はみんなで手をつなぎ、円になって
「手を使わずに風船を落とさずに移動」にチャレンジ🎈



🎈一見ただの遊びに見えるこのトレーニングですが、実はとても大切な力が詰まっています！

✅ 【体幹力】
バランスを保ちながら動く

✅ 【空間認知力】
周りを見ながら動く

✅ 【協調性・リズム感】
仲間とタイミングを合わせる

✅ 【反応力】
とっさに判断する

自分のことだけでなく、
“みんなで成功するためにどう動くか”を自然と考えることで、スポーツにもつながる大切な感覚が身についていきます✨

「楽しい！」の中にこそ、成長のヒントがたくさんあるトレーニングです！



みんなDE体幹トレーニング流山校では、ただ鍛えるだけでなく、“夢中になる中で伸びる”環境を大切にしています✨️

体験も随時受付中です！
お気軽にお問い合わせください😊

――――――――――
📍みんなDE体幹トレーニング流山校
体験受付中です！

☆みんなDE体幹トレーニング
☆流山習い事
☆コーディネーション
☆運動神経向上
☆楽しいの中に本質のあるトレーニング