お知らせ
【体操体幹トレーニングクラス】
〜色ジャンプトレーニング〜
〜色ジャンプトレーニング〜
コーチの声をよ〜く聞いて…
「みどりっ！」「あかっ！」の合図で
4色のフラットマーカーへ 両足ジャンプ！
遊んでいるようで、実はしっかり体幹トレーニング💪✨
☆☆
床に置いた4色のフラットマーカーを使い、
コーチが言った色へ瞬時に判断して両足ジャンプ！
「聞く → 考える → 動く」を同時に行います。
☆☆
✔ 体幹の安定性
✔ バランス感覚
✔ 瞬時の判断力・反応力
✔ 集中力・聞く力
✔ 転びにくい体づくり
を育てるトレーニング❕
運動に苦手意識がある子でも
「楽しい！」が先にくるから、自然と身につく😊
みんなDE体幹トレーニングでは
遊び × 体操 × 体幹 を大切にしています✨
みんなDE体幹トレーニング
流山おおたかの森校
☆運動教室
☆流山習い事
☆運動が好きになる
☆遊びながら成長
☆聞く力
☆バランス力