お知らせ
だるまさんがころんだ！×バランスアイテム！
（画像：火曜日体操体幹トレーニングクラス、15時30分～16時30分）
体操体幹トレーニングのひとコマ
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🎵バランスアイテムに乗って
「だるまさんがころんだ」！
「え、これトレーニングなの？」
そんな声が聞こえてきそうな
だるまさんがころんだ×バランスアイテム
遊びのように見えて、
実は、、、
✔ 体幹の安定
✔ バランス感覚
✔ 集中力
を同時に育てています！
止まる・動くを繰り返す中で
自然と姿勢を保とうとする力が身につく✨
この積み重ねが
運動の土台になる体幹力を育てます✨️
「楽しい！」の中に
成長の仕掛けが詰まったメニューです😊
楽しく続くから、自然と伸びる‼️
それがみんなDE体幹トレーニングの
｢体操体幹トレーニングクラス｣です🌟
