流山おおたかの森校「体操体幹トレーニングクラス」では、鉄棒を使った多彩なトレーニングを行っています。

鉄棒は腕や肩の筋力だけでなく、体を安定させる体幹や握力、バランス感覚も一緒に鍛えられる万能な運動器具です。

前回りやぶら下がり、逆上がりの練習を通して、自然と姿勢を保つ力や全身の連動性が身につき、基礎体力の向上にもつながります。

体操の要素を取り入れながら、遊び感覚で楽しく挑戦できるため、運動が苦手なお子さまでも達成感を味わいながら自信を育むことができます。