アスリートコースは小学生も通える？

つくば初、運動能力を確実に伸ばす体幹特化のスポーツ教室『みんなDE体幹トレーニング』です！

アスリートコースの対象年齢は中学生〜大人となっていて、キッズコースの内容よりもトレーニング要素が強く、強度が高くなっています。

股関節や肩甲骨周りの動的ストレッチで身体をほぐしたあとは、体幹トレーニング、チューブトレーニング、マットトレーニング、ウォーターバッグ、トランポリンを使ったアジリティトレーニングの流れでトレーニングをおこなっていきます。

そんなアスリートコースは対象が中学生以上となっていますが、小学校6年生の男の子が2人通ってくれてトレーニングに励んでいます。

より本格的なトレーニングをおこないたいという本人たちの希望と、それに見合うだけの運動能力を持ち合わせていることからアスリートコースへの参加をOKにしました。

高い運動能力を持っていますが、体幹のバランスが悪かったり、柔軟性がなかったり、左右差があったりとまだまだ課題があり、
少しずつそのあたりを改善していけるようにメニューを組んでいます。

それぞれサッカーと野球で中学年代でより高いレベルに到達することを目標に体幹トレーニングやアジリティのトレーニングをしています。

プロを目指したい、より高いレベルを目指したい、という小学生もぜひ一度体験にきてもらえたらと思っています！

すぐに結果が出るものではないですが、継続することでのパフォーマンスの差はかなり出ます！

積み重ねることで確実に運動能力は上がっていくので頑張っていきましょう！

ということで、小学校6年生でもより高いレベルでトレーニングを積みたいという意志とそれに見合う能力があればアスリートコースでも受け付けていますので、一度お問い合わせいただき体験に来ていただけたらとおもいます。

無料体験はいつでも受け付けているのでお気軽にお越しください！

★キッズコース
幼児クラス　月〜金15:30〜16:30,土9:00〜10:00
小学校低学年クラス　月〜金16:40〜17:40,土10:10〜11:10
小学校高学年クラス　月〜金17:50〜18:50,土11:20〜12:20

★アスリートコース
月〜金19:00〜20:00

★レディースコース
月〜金12:20〜13:20,13:30〜14:30

茨城県つくば市研究学園3-10-12 オスタリーパレス101

029-811-6211

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ケーズデンキ研究学園店、西松屋研究学園店のすぐ近く
公文研究学園3丁目教室の隣です！