トレーニング後の嬉しい変化

今日は、代表である近藤の知人でありファンでもある夫婦がトレーニングに参加してくださいました。

普段生活していて意識しにくい肩甲骨周りをほぐし体幹にも刺激を入れていきました！

肩を回す時に、ゴリゴリと音がなって痛みを感じていたようですがトレーニング後に肩を回したらスムーズに動いたというお声をいただきました！